Pangasiusfilet met prei en paprika uit de oven
4 personen
Eenvoudig
25 minuten
Hoofdgerecht
Ingrediënten
4 personenBereidingswijze
- Laat de vis ontdooien. Verwarm de oven voor op 225°C. Snijd de prei fijn en de paprika in dunne reepjes.
- Verdeel de prei en paprika in de ovenschaal. Leg de visfilets erop schenk de room en de kaas erover.
- Schuif de schaal in het midden van de oven en laat de vis met groenten in 15-20 minuten gaar worden en iets kleuren. Serveer met aardappelpuree.
Aanvullende benodigdheden
- - ovenschaal
Voedingswaarden (per portie)
- Energie250 kcal
- Eiwit9 g
- Koolhydraten8 g
- Vet20 g
- Waarvan verzadigd14 g